Healthy Golf

Dit betekent dat naast het trainen van de juiste golf- en lichaamshouding aandacht is voor het optimaliseren en het verbeteren van de beweegmogelijkheden en trainen van de juiste spieren voor de golfswing door middel van rotatie-, rompstabilisatie- en balansoefeningen. Verder worden vanuit de yoga principes ademhalingsoefeningen en specifieke houdingsoefeningen gedaan.

In samenwerking met golfprofessional Brian Griffiths wordt er naar de body-swing connectie gekeken en wordt deze waar mogelijk verbeterd. Er wordt getraind op stabiliteit, mobiliteit en coördinatie; deze drie zijn namelijk onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Healthy Golf heeft beweegprogramma’s voor drie verschillende doelgroepen, te weten:

• voor competitie-en selectie teams

• voor junioren teamsporten

• voor senioren

Locatie: Golfbaan de Oosterhoutse aan de Dukaatstraat 21, 4903 RN Oosterhout.

Kosten voor een 10-weeksprogramma zijn € 169,- p.p.