Wat kan een fysieke trainer of een preventie trainer betekenen voor u?

Een fysieke/preventie trainer gaat met u na een intake gesprek, kijken wat u evt. doelen en of mogelijkheden zijn om een gezonder, vitaler, gelukkiger lifestyle te creëren. Heeft u na een blessure, of om juiste een blessure te voorkomen, steeds weer de zelfde fysieke problemen of wilt u graag fysiek sterkte worden, dan gaan we d.m.v. oefeningen de stabiliteit verbeteren van de o.a. wervelkolom. Een bewustere houding en een juiste beweging helpt u de dagelijkse bewegen beter te doen. Een betere rompstabiliteit voorkomt blessure en een prettige welzijn van u lichaam. De focus van de trainer tijdens het trainen, liggen op het juist uitvoeren van de rompstabiliteit oefeningen. Heeft u een overbelasting door verkeerd te trainen of een verkeerde manier van bewegen, zitten, staan, lopen ( lang achter een bureau zitten)  of een piekbelasting ( veel terugkerende, eenzijdige beweging in een kort tijd) samen met u trainer gaan we de rompstabiliteit verbeteren, om zo blessure te voorkomen. Zo trainen wij personeel van kantoorbedrijven, geven workshops, over vitaliteit en gezond werken.

Hoe om te gaan met de vitaliteit van je personeel?
De vitaliteit vergroot productiviteit van personeel, verlaagd de ziekteverzuim, prettige werksfeer en gelukkiger personeel. Met een bezoek aan u bedrijf, kunnen wij een stappenplan aanbieden om zo het Nieuwe Werken aan te leren, voor u personeel. Dit kan d.m.v. aanpassen werkplek, betere lichaamshouding aanleren, attent maken van een juiste manier van bewegen, lopen, staan en evt. wat wordt er in de kantine geserveerd, wat word er gegeten door u personeel. Een bezoek aan u bedrijf duurt minimaal 4 uur, voor 5 personen. Er is een mogelijkheid tot uitbreiding van bezoektijd tot maximaal 25 personen per bedrijf. Tevens verzorgen wij een inloop-spreek moment, waar personeel een 10 minuten gesprek kunnen krijgen voor evt. fysieke of mentale vragen.

Heeft een vragen of de preventie trainer, bel of mail gerust, naar info@lifestylesupoort.nu